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绛县公安局举办“战时民警心理健康保护”专题讲座

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澳门新葡亰平台下载澳门新葡亰平台官网频道讯 8月14日,绛县公安局举办“战时民警心理健康保护”专题讲座,由局机关国家二级心理咨询师张晋、任莹分别为大家授课,民警、辅警共200余人参加讲座。

活动中,张晋采取讲授与互动相结合的方式,生动幽默地讲解有关如何减缓压力,放松心情,快乐工作的心理健康知识,引导民警掌握自我忍耐、危机干预、意志疗法、情绪调适等减压方法,以积极健康的心态面对生活、舒缓压力、轻松工作。同大家一起开展了一分钟的拍手游戏,民警通过快速拍手,调整自我心态,激发潜能意识,增强自信心;任莹抽选出民警代表,带领大家开展有趣的拍拍操训练,娴熟的动作,欢快的节奏、响亮的掌声将心理健康保护讲座推向高潮。

此次讲座,有效地帮助民警们愉悦心情、驱散烦恼、释放压力,让民警在繁忙的工作中,寻求生命的自我价值,体现“幸福从心来”的认同感和获得感,振作精神,奋发向上,以最佳的工作状态投入到各项公安工作中。

(任淑荣)

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